VnExpress Marathon Imperial Hue の開始のほぼ 1 か月前、Nong Thi Chang は厳しいトレーニング スケジュールで忙しくしています。 ランナーは 2002 年生まれで、円形劇場を 2 回訪れた後、カウ ザイ公園で 1 日 2 回、朝晩トレーニングを行っています。 タイトなスケジュールにもかかわらず、彼女はワークアウトを欠席することはほとんどありませんでした。 チャンは、競技のために初めてフエに来たとき、決意を固めました。

Nong Thi Chang 選手は、ホーチミン市のナイトランで 3 時間 19 分を記録し、自己ベストを更新して 2 位になりました。 賞の成功後、ダイナム大学観光学部の学生はより高い目標を設定し、パフォーマンスを 3 時間 15 分に伸ばし、総合ランキングでトップ 3 の位置を維持しました。 「私は独自のレッスンプランを立てましたが、多くの長いトレーニング セッションがあり、かなり重いものです。目標が明確なため、規律が厳しくなっています。私のアドバンテージは若さです。体調が良ければ、3 時間 15 分のマイルストーンを完全に破ることができます。 」とランソンのランナーは共有しました。

彼はフエに出場したことはありませんが、チャンは彼に自信を持っています。 古都に来て思い出に残る体験を、多くのランナーから聞いた。 フエには、VnExpress マラソン システムで最も環境に優しく平坦なランニング トラックがあります。 この道路は、有名なランドマークを通り、多くのダウンタウン ルートと交差し、郊外にまで伸びます。 「VnExpress マラソンでの競技経験は、トラックから医療指導、給水に至るまで、非常に優れているため、心配していません」とチャンは説明しました。

Nguyen Thi Duong (Tieu Duong) – 2023 VnExpress マラソン フエ トップ 100 ランキングで 1 位にランクされたランナーは、サブ 3 フルマラソン マーク付近の安定性を維持することを目指しています。 過去7年間で102回のマラソンを走ってきた彼女は、記録を追い求めることよりも「バランス」と「幸福」を優先しています. しかし、長年の経験により、高い目標を達成することは常に手の届くところにあります。

Diabet は毎週、100km のサイクリング、50km のランニング、ジムでの 2 つの追加セッション、ヨガまたは水泳のスケジュールを維持しています。 仕事で忙しく、より多くの認定資格を取得する計画を立てている 34 歳の彼は、プレッシャーを和らげるために友人のように走ることを計画しています。 「昨年、フエでPR3時間22分55を達成しました。体力と運があれば、この偉業を超えたいと思っています。しかし、何よりも、お気に入りの都市へのロマンチックな旅行を楽しみたいです。」 .

Nguyen Van Thuyet – Ha Tinh 出身のランナーが 2 時間 50 分の目標を設定しました。 1987年生まれのランニングレッグは、トップ100ランキングでおなじみの顔で、VM Hueの前はトレーニングの強度を上げていました。 累計は週100km以上。 テンポが良く、長めの曲を中心としています。 厳しいエクササイズの場合、ランナーはハノイのビッグ クラブやトップ アスリートにアドバイスを求めます。 Van Thuyet 氏は、運動療法と栄養に関する外国の新聞、書籍、雑誌からより多くの情報を参照したと述べました。

「VnExpress Marathon Hue 2022 は、私にとって初めてのフルマラソン参加です。1 年後、自分の進歩を評価することに全身全霊を注ぎたいと思います」と Nguyen Van Thuyet 氏は述べています。

2022 年、Van Thuyet は初めて 42 km を走りました。 警察の教官は、最後までやりきれないのではないかと心配しながら走り回っていました。 しかし、その後、彼はまだ 3 時間以内に終了することができました。 このランナーは、レ・タン・ハイとブイ・ザ・アンが最後の数メートルまで戦うのを見て刺激を受けたので、とても疲れていてもあきらめないことを決意したと言いました. 彼は最初のフルマラソンを完走したときの気持ちを、めまいがし、幸せで、完全に疲れ果てたと表現しました.

Quynh Cau (Le Thi Thanh Quynh) – 21 km の距離で 1 時間 30 分の目標を目指して、Quang Ninh ランニング レースで優秀なランナー。 ハノイ体育大学の専攻は、フエを年間のキートーナメントと見なしており、新しいステージを目指すのに理想的な場所です。 Quynh は長時間の振戦エクササイズを増やし、筋持久力を高めるためのレッスン プランを参考にしました。 彼女は休息とリラクゼーション療法を組み合わせて体をリラックスさせ、トーナメントが始まるまであと 3 週間しかありませんでした。

Quynh は、Quang Ninh スポーツの才能の 1 つと見なされています。 彼女は走り幅跳びと重量挙げの両方で際立っており、短距離陸上競技で数多くのメダルを獲得しました。 26歳のランナーは近年ロングランに転向し、抜群のルックスで注目を集めている。 「詩的でロマンティックなフエが好きです。ここで競技するときは紫色の服を着る予定です。たくさんの美しい写真を撮りたいと思っています」とタイン クインは説明しました。

ドアン ゴック ホアン – ホーチミン市のウルトラトレイン ランナーも、高強度のトレーニング スケジュールで多忙を極めています。 週に 3 回、ホアンはフー ミー フン (第 7 区) またはサラ (トゥドゥック シティ) での持久力トレーニング、長時間の震え、スピード変更で再びストレスを感じています。 彼が学生の訓練に費やした残りの日。 規律と真剣さは、男性ランナーが高く評価する基準です。当面の目標は個人記録を破ることだからです。

昨年、VM Hue に初めて参加したとき、Doan Ngoc Hoang は 2 時間 44 分 26 の記録を打ち立てました。 ホアンが最も印象的だったのは、並木道と広大な水田を流れる流れるようなレース トラックでした。 気温は20度ほどと涼しかったので、走りましたが疲れませんでした。 「トラックを分析したところ、このコースは高所で走りやすいことがすぐにわかりました。私は完全にトラックに集中しました。PR を見逃すことを恐れて、あえて給水所に立ち入らなかった時期がありました。ランナーはボトル入り飲料水を渡しました。飲む」とNgoc Hoangは言います。

ホーチミン市での夜のランニングの後、ドアン ゴック ホアンは健康維持のためにビン ズオンとビエン ホアで 2 つのハーフ マラソンに参加しました。 このランナーは 3 月 18 日のビエンホアで 1 時間 12 分 54 秒のタイムで 2 位になり、21 km の距離で自己ベストを記録しました。 この偉業は、チャンピオンのダン・クイェットからわずか 5 秒遅れています。ランナーは、トーナメントで PR ハーフマラソンも確立しました。 数多くのトーナメントを通じて蓄積された経験と勇気により、ホアンは自信を持って、フエで 2 時間 40 分以内に走るという目標を設定しました。 さらに、2時間35分の達成を目指し、最終順位を争っていた。

「フエでの競争は、上位のランナーがいるため、非常に厳しいものになると思います。トーナメントは、ライバル関係が激しく、多くのステージが予想をはるかに超える成果を上げてフィニッシュ ラインまで走っているのが容易に見られる大会になると思います」と Ultrain のランナーは言いました。

Ngoc Hoang、Nong Thi Chang、Tieu Duong だけでなく、レース村の多くのトップ ランナーが高い目標を持って VnExpress Marathon Hue 2023 に参加すると述べています。 VMシステム全体で最も快適な競技条件を備えたトーナメントは、常に記録破りの目標です。 昨年、31 名のアスリートが VM Hue で Sub3 を達成しましたが、これはホーチミン シティのナイト レースよりわずか 1 名少ない数字です。

VnExpress マラソン システムで最高の成績を収めた 2 人のアスリート、それぞれ Bui The Anh と Pham Thi Hue は、どちらも素晴らしい成績を収めています。 Bui The Anh は 2 時間 34 分 52 の記録で最初に終了しました。ケニアのランナー – Ezekiel Kemboi を除いて、The Anh は過去 6 回の VM トーナメントで最高の記録を持つチャンピオンです。 一方、ファム ティ フエは 2 時間 50 分 33 を記録して記録を更新しました。

VnExpress Marathon Imperial Hue 2023 は 4 月 16 日に開催されます。 価格は昨年に比べてボリュームで2倍になりました。 10,000 人のランナーが、古都の多くの有名なモニュメントを通って、古代の道を走り続けています。

ホアイ・フォン