昔、日本の平均余命は世界平均をはるかに上回っていました。 この国では、男性の長寿の割合が最も高い地域は、140万人の州である志賀です。 男性の平均寿命は82歳で、世界平均（70歳）よりも長くなっています。

志賀県は東京から300kmの場所にあります。 都道府県大津市は、日本最大の淡水湖である琵琶湖の南端に位置しています。 寒い冬の日でも、人々は松の木陰の砂浜を散歩する習慣があります。

専門家は、滋賀の人々が他の地域よりも長生きするいくつかの理由を挙げています。 この州は、国内で男性喫煙者の数が最も少なく、男性スポーツ参加者の数が2番目に多く、ボランティア文化が卓越しています。

他の重要な要素の1つは、生きがい哲学への信念です。 日本語では、生きるは「生きる」を意味し、ガイは「理由」を意味します。 言い換えれば、生きがいとは「生きる理由」または「朝起きる理由」を意味します。

このイデオロギーは平安時代（西暦794年から1185年）にまでさかのぼりますが、世界中の何百万人もの人々の注目を集めたのは過去10年間だけです。 生きがいは、人が好きなもの、得意なもの、お金を稼ぐもの、社会が必要とするものの4つの要素の組み合わせです。

長寿の研究では、専門家は、人生の意味を見つけることは、遺伝学、食事療法、または運動などの要因と同じくらい重要であると言います。

東北大学の2008年の研究では、5万人以上（40〜79歳）のデータを分析し、生きがい哲学を生きた人は心血管疾患と死亡のリスクが高いことがわかりました。 それらの95％は調査開始から7年後もまだ生きています。

滋賀の男性の平均余命を長くするもう一つの要因は、三日月大造知事が「滋賀の生活のペース」と呼んだ遅い生活のペースです。 1980年代半ば以降、州当局はここの人々の健康と生活様式との関連を研究してきました。 三日月は、人々が長く健康的な生活を送ることができるように部門を設立しました。

志賀首相は、「将来に備えるための最善の方法は、高齢者が自立して働き、生活するのを助け、労働者が苦労しなければならないサービスへの依存を減らすことである」と主張した。

三日月のチームは、人々がハイキングしたり、温泉でリラックスしたり、よく食べたりすることを奨励するために、県内の約200の健康な場所のリストをまとめました。 彼はまた、園芸から環境学に至るまで、志賀ラカディア大学で2年間のコースを率いています。 退職者は新しいスキルを学び、コミュニティに貢献し続けることができます。

志賀の活力の秘訣は発酵食品の消費だという人もいます。 これらの食品は、科学者が腸の健康の重要性を発見するずっと前から人気がありました。 発酵食品は多くの主流店で販売されています。

滋賀県の坂本屋店は、琵琶湖の鮒寿司を何年も塩漬けにしてマリネしたことで有名です。 鮒寿司は酸味があり、乳酸菌と善玉菌を含み、十分なビタミン、カルシウム、たんぱく質を含んでいます。

また、おなじみの料理は、伝統的な方法で発酵させた大豆と、カリフラワーのきのこなどの栄養価の高い食材を使って中国の医学の原則に従って加工された薬前です。

湖の周りでは、年金受給者はテニスやハンドボールをすることがよくあります。 キャンプや料理を企画する人もいます。 専門家によると、志賀の男性の長寿はおそらく謎ではなく、単に栄養価の高い食べ物、たくさんの野外活動、街から離れたゆっくりとしたライフスタイル、そして生きがいの哲学の組み合わせです。

トゥクリン （従う 日経CNBC）。