シンガポールは、人々が他の多くの場所よりも長生きする、世界で最も緑豊かな地域のリストに加わった最新の目的地です。

ブルーゾーンは、アメリカの探検家ダン・ビュトナー氏によって始められた概念です。 彼は、世界各地での長寿に関する研究と分析の著名な著者でもあります。

グリーン ゾーンは、環境がきれいで、自然が美しく、汚染されておらず、地球の他の地域よりも人々の平均寿命が長い地理的領域です。

Worldometer の Web サイトによると、シンガポールは現在、日本とスイスに次ぐ、世界で 3 番目に平均寿命が長い国 (84.27 歳) です。 グリーンスペースの住民の長寿の秘訣に共通するのは、熱心に歩くこと、ガーデニングをすること、ストレスを上手に管理すること、食べ過ぎないこと、植物性の食品を食べること、肉食を減らすこと、丸ごと豆を愛することだ。 アクティビティをしたり、赤ワインを飲んだり…

著者のダン・ビュトナーは、著書『ブルーゾーン：長生きするための秘密』の中で、沖縄（日本）、サルデーニャ（イタリア）、ニコヤ（コスタリカ）、イカリア島を含む世界の5つのブルーゾーンを挙げています。 （ギリシャ）とロマリンダ（米国）は何年も前に、2019年と2023年にシンガポールを新しいグリーンゾーン、あるいは世界で6番目のグリーンゾーンにすることを決定した。

同書によると、シンガポールには上記の緑地とは異なり、イカリア島のような伝統的な習慣、ロマリンダ族の信仰、サルデーニャ島のような地理的独立性、ニコヤ半島の豊かな自然がない。

その代わり、シンガポールはさまざまな文化が融合し、1965 年に新たに誕生しました。また、人口 580 万人のすべての緑地帯の中で最も都市化された地域でもあります。 しかし、シンガポールの平均寿命は建国後20年近くを経て急上昇した。

作家のダン・ビュトナーは次のように説明しています。「シンガポール人の健康寿命は約10年長く、慢性疾患の発生率は米国よりもはるかに低いです。 島内の 100 歳以上の人口は過去 10 年間で 2 倍に増加し (700 人から 1,500 人に)、シンガポールの国民医療制度は常に世界最高レベルにランクされています。

まず、シンガポール政府は、砂糖入りの飲み物やアルコールに対する税金から、全粒穀物のようなより栄養価の高い製品の割引に至るまで、健康的な食生活を奨励する一連の政策を実施しました。

言うまでもなく、シンガポールでは、世界中の多くの国で主な死因となっている銃と鎮痛剤を厳しく禁止しています。

シンガポールでは、従業員の血圧、糖尿病、コレステロールを監視するための定期検査を実施しているほか、一部の店舗で電子機器の引換券と引き換えに住民が毎日の身体活動を記録することを奨励するアプリを展開している。

「シンガポールでは、高齢の両親が同居しているか、150メートル以内にいる場合は、政府が高齢者の世話をしていることを知っているため、減税が受けられます」と作家のダン・ビュトナーは書いている。

さらに、シンガポールの道路は車だけでなく、歩行者用の歩道や歩道もたくさんあります。 このエリアは、食料品店やカフェなどの必要なサービスが家から徒歩圏内にあるように設計されています。

シンガポールの都市デザインのもう 1 つのユニークな要素は、自然保護区、公共庭園、公園が豊富にあることです。つまり、人口の 90% が緑地から徒歩 10 分以内に住んでいます。