健康ニュースで一日を始めましょう、 読者は他の記事も見ることができます: 夫と妻が一緒に寝るとき、彼が最も好きなことと嫌いなこと。 口内炎が消えない時の対処法は？; 暑いですね、ココナッツウォーターを毎日飲んでもいいですか…

激しい暑さ: 血糖値を調節するための 5 つのヒント

極端な暑さは血糖コントロールに影響を与える可能性があります。 疾病管理予防センター (CDC) からの情報によると、インスリンを使用している人は、糖尿病合併症のリスクが高い可能性があります。 糖尿病 夏の間。

糖尿病患者は、血管や神経の損傷などの糖尿病の合併症の一部が汗腺に影響を与え、体が効果的に冷却するのを妨げる可能性があるため、熱く感じます. これは、医療上の緊急事態である熱疲労や熱中症につながる可能性があります。

1. 水をたくさん飲む。 誰もが水分補給をする必要があります。 夏には、高レベルの人々 高血糖 もっと水を飲むべきです。 糖尿病の人は脱水症状が早くなります。 十分な水を飲まないと血糖値が上昇し、血糖値が高いと尿が多くなり、脱水症状を引き起こします。

糖尿病患者は、脱水症状を避けるために、のどが渇いていないときでも十分な水を飲む必要があります。 アルコールやアルコール飲料の摂取を避ける カフェインコーヒーやエナジードリンク、スポーツドリンクなど。 それらは脱水を引き起こし、血糖値を上昇させる可能性があります。 この記事の次のコンテンツは 健康カード 3月28日.

夫と妻が一緒に寝るときに最も愛され、迷惑なこと

パートナーと同居している 2,000 人を対象とした最近の調査の結果、一緒に寝るカップルに関連するいくつかの興味深いことが示されました。

市場調査会社OnePoll（英国）が実施した調査では、一緒に寝るカップル、離れて寝るカップルについて、次のような興味深い結果が示されました。

独立したベッドで寝てみる準備ができました. 結果は、回答者の最大 49% が、より良い睡眠を得るために別のベッドで寝ることをいとわないことを示しています。 また、添い寝をする人は週に 4 日しかよく眠れないことも原因の可能性があります。

寝る直前のお気に入り。 結果はまた、42%がパートナーと同時に就寝することを好むことを示しました. 28% は、寝る前に一緒にテレビを見たり、映画を見たりすることを好みます。 24% は、過去 1 日のことについて話したいと考えています。 回答者の 53% は、パートナーと寄り添うことを好みます。 あなたが読む この記事の詳細については、次の URL を参照してください。 健康カード 3月28日.

口内炎が消えない時の対処法は？

口の粘膜にできた口内炎は、不快感や痛みを引き起こします。 食事や会話が困難になるほどの痛みを伴うことがあります。

口内炎は、口の最も一般的な炎症状態の 1 つです。 潰瘍の傷は、キスなどの密接な接触を含め、決して伝染しません.

良いニュースは、不快であるにもかかわらず、ほとんどの傷はあまり長く続かないということです. ほとんどの口内炎は軽微です。 大きな潰瘍はまれです。 彼らは約1週間で自然に消えるはずです。 ただし、数週間経っても口内炎が治らない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

複雑口内炎という病気があります。 これらの痛みはまれであり、多くの場合、免疫システムの低下、クローン病、ビタミン欠乏症などの根本的な健康状態に関連しています. 複雑な口内炎は、通常の口内炎よりも大きく痛みを伴います。 治癒するのに約1か月かかり、傷跡が残ります。 健康ニュースで一日を始めましょう この記事の内容をもっと見るには、どうぞ！